neuroplastische pijn

Als niets verandert, verandert er niets

Het viel me niet op dat mijn lichamelijke pijn diep verweven was met hoe ik me mentaal voelde. Tot ik de verbanden begon te zien. Toen ik die link ontdekte, verdween samen met de onrust, ook de fysische klachten.

In mijn gratis e-book deel ik mijn eigen reis: hoe ik leerde herkennen dat mijn lichaam sprak via mijn pijn, en hoe ik dat gebruikt heb om mijn lichaam te genezen.

ebook de pijnpuzzel

E-book

Nederlands

Laat je inspireren, ontdek nieuwe mogelijkheden en begin vandaag nog aan een leven met minder pijn.

E-book
ebook de pijnpuzzel

E-book

English

Be inspired, discover new possibilities, and take your first step toward a life with less pain.

E-book

Het e-book vertelt mijn traject van de afgelopen twintig jaar en wat ik deed en dacht om om te gaan met chronische pijn. You name it, I did it!

'Maar ik heb écht iets, want ik sport veel. Want ik beweeg niet genoeg. Want ik ben geopereerd. Want ik heb artrose.'

Jaja, dat dacht ik ook.

Uiteindelijk heb ik het echt héél oncomfortabel moeten maken, in mijn hoofd dan.

Het was pas toen dat er iets begon te veranderen.

pijnpuzzel

Get ready to get uncomfortable

Pijn is een delicaat thema. Het gaat gepaard met emoties en gedrag van mensen. Misschien lig je op de zetel door rugpijn, beperk je huishoudelijke taken tot een minimum, bezoek je af en toe een arts die al dan niet je pijn serieus neemt. Je moraal gaat up en down of wordt lager en lager, je lichaam verstijft door tekort aan beweging maar je kan gewoon niet meer voldoende bewegen, want 'hallo, ik heb wel pijn he'. Je lijkt getuige te zijn van het leven van je partner en/of kinderen. Zo herkenbaar.

Lees het volledige verhaal in het e-book.

Producten

Wat lezers zeggen

  • Inge

    "Ik zit al een tijdje thuis door pijn, maar na het lezen van het e-book dacht ik: waarom zou ik niet opnieuw aan het werk gaan? In plaats van te denken 'als ik werk, krijg ik weer pijn', denk ik nu:'ik moet het gewoon proberen'. Mijn mindset is veranderd - en dat voelt bevrijdend."

  • "Ik betrapte mezelf op de gedachte: 'Als ik ga wandelen, krijg ik pijn aan mijn voet.' Dat is namelijk nu mijn zwakke plek. Maar ik herkende dat patroon uit het boek en dacht:'Nee, dat hoeft niet zo te zijn.' En tot mijn verbazing kon ik verder wandelen dan tevoren. Ik besefte: mijn pijn zit niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn brein én mijn mindset."

1 2